您好,現在漁夫來為大家解答以上的問題。壓力源分類有幾種，壓力源的4個分類相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、一、按照來源分為：生物性壓力源、精神性壓力源和很會性壓力源 。

2、生物性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體生存與種族延續的事件。

【資料圖】

3、包括軀體疾病創傷或疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。

4、2、精神性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體正常精神需求的內在事件和外在事件。

5、包括錯誤的認識結構、個體不良經驗、道德沖突及長期生活經歷造成的不良個性心理特點等。

6、3、社會環境性壓力源：這是一組直接阻礙和破壞個體社會需求的事件。

7、二、按照影響生活的程度分為急性壓力源和慢性壓力源。

8、（1）急性壓力源也稱消極生活事件，是指非連續性的，有清晰的起止點，可以觀測、明顯的生活改變。

9、（2）慢性壓力源是指日常困擾，可以分為生活小困擾和長期社會事件所帶來的煩惱。

10、壓力源又稱應激源或緊張源，是指任何能夠被個體知覺并產生正性或負性壓力反應的事件或內外環境的刺激。

11、擴展資料：作為刺激被人感知到，或作為信息被人接收到，一定會引起主觀的評價，同時產生一系列相應心理和生理變化。

12、如果刺激需要付出較大努力才能進行適應性反應或這種反應超過了人所能夠承受的適應能力，就會引起人的心理、生理平衡的失調即緊張狀態反應的出現，這個使人感到緊張的內外刺激就是壓力源。

13、參考資料來源：百度百科——壓力源。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。